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私が普段意識して実践していることに、 『薬に頼らない身体をつくる』 『セルフケアできる身体にする』 ってことが…
久々にナチュラルハイジーン生活を開始して、5日ほど。 もちろん、お酒もカフェインも×。 体調を整えるためとエネ…
最近、お会いする方やＷＳ参加者のみなさまから、 「ファスティングに興味があります。おススメの酵素ドリンクはあり…
宮西リサのぬか漬けCafe【はじめてのぬか床WS】 のご案内 私のフェイスブックの投稿を見て、 …
だんだんと寒くなってくると、 柑橘類が美味しいですよね☆ 次から次へといろんな柑橘類の旬がやって…
夏が近づいてきて、 緑の多い我が家では夕方になると蚊が！！！！！ 最近、子供たちも毎日のように蚊にさされた～！…
今日、5月1日はスズランの日なんだそう！！ フランスでは、家族や友人、大切な人にスズランの花を贈るのが習慣なの…
宮西リサのシンプルおやつ・シンプルフードへようこそ。 当教室では、 旬の食材を使った料理・おやつ…
可能な限り、病院に頼らない生活を理想としている我が家。 我が家の子供たちはこれまで インフルエン…
最近は、 遠方の方からも 「近かったらＷＳ参加してみたい！」 「リサさんのぬか漬け食べてみたい！」  …
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