• シンプルおやつ / 2015年11月1日（Sun） / 里沙（Risa）

寒くなると、チャイマサラが飲みたくなる♡ スパイス好きの私にはたまらなく美味しい飲み物なんです。  …

• Workshop / 2015年10月26日（Mon） / 里沙（Risa）

☆何度も何度もチャレンジしたけれど、 ぬか床失敗したんです。。。。。 ☆正しいやり方を知りたくて。。。 &nb…

• Raw Sweets / 2015年10月24日（Sat） / 里沙（Risa）

『白砂糖・卵・乳製品を使わないおやつ』 って何を使うの？？ どうやって作るの？？ って聞かれることも多いので、…

• シンプルおやつ / 2015年10月23日（Fri） / 里沙（Risa）

最近、お会いする方に 食事のことやパートナーシップ、家庭の事、子供の事 を相談される機会が多いのです。 &nb…

• シンプルおやつ / 2015年10月22日（Thu） / 里沙（Risa）

ベジータルト生地の作り方(白砂糖・卵・乳製品なし）のご紹介。 白砂糖・卵・乳製品無しで、 とっても簡単にサクサ…

• Raw Sweets / 2015年10月21日（Wed） / 里沙（Risa）

今日の我が家のおやつは、 塩キャラメル風バナナアイス☆ (長男の希望。) 冷凍バナナが沢山あるので、 大好きな…

• Workshop / 2015年10月21日（Wed） / 里沙（Risa）

私のブログをご覧になって下さっている方や友人たちから、 「ぬか漬けCafeっていいネーミングだね☆」 「ぬか漬…

• シンプルフード / 2015年10月21日（Wed） / 里沙（Risa）

私のおすすめ食材☆ 栄養満点あおさのり。 … お味噌汁やお吸い物にぴったり。   お豆腐…

• Workshop / 2015年10月20日（Tue） / 里沙（Risa）

11月の日程です。 うっかりしていたら、遅くなってしまいました～汗） 11月は、初めてのコラボイベントもさせて…

• Flowers　お花 / 2015年10月16日（Fri） / 里沙（Risa）

だんだん肌寒くなり、 朝晩冷え込むように。 寒暖の差が激しいこの季節は、体調管理が大切です。 ちょうど、夏の疲…